網站首頁  |  關于我們  |  產品中心  |  新聞動態  |  母嬰保健  |  客戶留言  |  訂貨須知  |  聯系我們
   

當前位置:首頁 > 媽媽保健 > 查看新聞
孕前應做16項準備工作
作者:boyof  來源:本站  發表時間:2013-9-12 23:12:00  點擊:2426

如果來年你有計劃要個小孩,就要從現在開始做準備了。那生個健康寶寶,都要做哪些準備工作呢?

孕前十六項準備工作

1、確定要不要孩子。如果你和愛人的家庭中有遺傳病史,如:遺傳性精神病、智力低下、糖尿病、高血壓等;或者妻子有慢性病,如:心臟病、腎炎、癲癇等,都需要去向醫生咨詢,然后決定是否要孩子。

2、如果確定要一個寶寶,建議你們夫妻倆一起去醫院做孕前檢查的咨詢。

3、接受必要的預防接種。

4、如果你的體重超過標準體重,應該從現在開始控制飲食了,爭取將體重減到標準體重后再懷孕。

5、把你心愛的寵物托付給親友。

6、檢查有沒有弓形體等感染。

7、如果你有避孕藥,那么從現在開始停服。在懷孕前頭一個月,開始服用葉酸。

8、從現在開始慢跑、游泳、太極拳等運動。適當的體育鍛煉還可以幫助丈夫提高身體素質,確保精子的質量。因此,對于任何一對計劃懷孕的夫妻而言,應該進行一定時期的有規律的運動后再懷孕。

9、如果你們夫妻倆有吸煙、飲酒的愛好,那么至少從現在開始就要戒煙戒酒了。

10、最佳受孕年齡,一般在女性25-30歲,男性26-30歲。此時夫妻雙方身體發育成熟,激素分泌旺盛,胎兒發育環境好,有利于胎兒生長發育。

11、最佳受孕季節,應選在五到六月份,避免在初春或深冬季節。此季節有充足的蔬菜、水果和日照,有利于胎兒的生長發育。

12、理想的受孕日,一般應安排在月經周期第十四天左右同房。有報告說月經周期第17天以后同房受孕后流產率軟高。(月經周期第一天為月經來潮的第一天)。

13、堅持每天運動三十分鐘。

14、在放射環境中工作的人應該暫調離。

15、要增強免疫力,別讓自己感冒哦!

16、夫妻每天運動30分鐘,以散步為主。不要游泳了,因為如果不知不覺中有喜了,懷孕早期游泳容易導致流產。

 

 
關于我們

聯系我們
聯系電話:18055113631
聯系傳真:0551-64386985
聯系郵箱:shuxy@qq.com
聯系地址:安徽省合肥市肥西縣華南城精品交易1區首二層

 
                                          
合肥皖尊醫療科技有限公司——專業的婦幼保健設備供應商 皖ICP備17004437號-1
Copyright 2021 www.newlaptopinfo.com All Rights Reserved.合肥皖尊醫療科技有限公司 版權所有

皖公網安備 34019002600568號

欧美三级网站,哪个网站可以看三级,在线欧美三级在线高清观看,亚洲欧洲免费三级网站,三级网站午夜三级